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"IchGewicht statt Jojo Effekt"

Das neue Buch von Margot Ritzer - ISBN 978-3-8482-4128-6

Ernährungsfehler, Hormone, Darmflora und andere Einflüsse, die unseren Körper ein Leben lang durch „Dick und Dünn“ verfolgen.

Was uns alles durch „Dick und Dünn“ begleitet, beschreibt die erfolgreiche Medizinjournalistin in ihrem neuen Buch in bekannt amüsanter und gleichermaßen informativer Form. Dabei geht es ebenso um Stoffwechsel und Bewertung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß, um Blockaden wie Dauerstress und Östrogendominanz, die den Weg zum IchGewicht in Frage stellen können. Und vor allem um Möglichkeiten, diese Blockaden zu durchbrechen.

Im 2. Teil des Buches präsentiert Margot Ritzer spezielle Rezepte von Christian Schneider, der auch aufgrund seiner Kreativität jahrelang vom Gault Millau zu einem von Deutschlands 500 besten Köchen gekürt wurde. Eine rundum gelungene Kombination aus Unterhaltung und Information.

Ab sofort im Buchhandel erhältlich unter ISBN 978-3-8482-4128-6, 104 Seiten, € 14,90. Paperback, 104 Seiten, davon 12 farbig, gedruckt auf 200 g FSC® -zertifiziertem Fotobrillant Papier (FSC® ist das Zeichen für verantwortungsvolle Waldwirtschaft).

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